Holistic CBD Podcast

In dieser besonderen Folge des Holistic CBD Podcasts spricht Leonie Marisch mit ihrem Gast Sebastian über ein Thema, das gerade zum Jahreswechsel viele von uns beschäftigt: Gewohnheiten. Gemeinsam reflektieren sie, warum gute Vorsätze oft scheitern, wie Gewohnheiten neurologisch entstehen und warum kleine Schritte der Schlüssel zu langfristigem Erfolg sind.

Leonie und Sebastian teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über den „Pfad zur Autobahn“-Vergleich und erklären, warum es so wichtig ist, Geduld, Selbstliebe und Freude in den Prozess des Gewohnheitsaufbaus einzuladen. Sie zeigen dir, wie man schlechte Gewohnheiten erkennt, durch gute Routinen ersetzt und was es bedeutet, Gewohnheiten wirklich in den Alltag zu...

In dieser Folge des Holistic CBD Podcasts widmen sich Leonie und Thomas einem Thema, das weit über das Stillen von Hunger hinausgeht: Ernährung. Was bedeutet Ernährung wirklich, und warum ist sie so viel mehr als das, was auf unseren Tellern landet? Die beiden teilen ihre ganz persönlichen Erfahrungen, von vegetarischer und veganer Ernährung bis hin zur Rückkehr zu einer traditionelleren Ernährungsweise, und diskutieren, wie sich ihre Sichtweisen über die Jahre verändert haben.

Mit Humor und Tiefgang beleuchten Leonie und Thomas, wie gesellschaftliche Trends und äußere Einflüsse unser Verhältnis zu Lebensmitteln geprägt haben. Dabei hinterfragen sie kritisch, wie wir den Kontakt...

In dieser Folge des Holistic CBD Podcasts tauchen Leonie und Thomas in ein Thema ein, das uns alle betrifft: Veränderungen. Ob kleine Alltagshürden oder tiefgreifende Wendepunkte im Leben – Veränderungen prägen uns und stellen uns vor Herausforderungen, die wir oft erst im Nachhinein als Chancen erkennen. Gemeinsam reflektieren Leonie und Thomas über bewusste und ungewollte Veränderungen, diskutieren, warum sie uns so schwerfallen, und teilen ihre Sichtweisen, wie wir positiv und gestärkt daraus hervorgehen können.

Die beiden beleuchten philosophisch und pragmatisch, welche Rolle unsere Sichtweise spielt, warum Veränderung oft Wachstum bedeutet und wie wir sie aktiv gestalten können. Mit Gedanken zu...

In dieser Folge redet Leonie über welchen Einfluss die Natur auf unsere Gesundheit und Heilung haben kann. Leonie spricht über die positiven Effekte von Sonnenlicht, Waldbaden und Barfußlaufen und erklärt, wie diese Praktiken zur Regeneration und Stärkung des Körpers beitragen können. Außerdem geht Leonie auf die beruhigende Wirkung der Natur auf unser Nervensystem ein, die Bedeutung von Naturverbundenheit und die Heilkraft pflanzlicher Mittel. Begleite Leonie auf dieser Reise in die Heilkraft der Natur und entdecke, wie sie zu einem gesünderen Leben beitragen kann.